丹尼（丹尼尔·戴(dài )-刘易斯 Daniel Day Lewis 饰）曾是一名热血沸腾的革(gé )命青年，因为加入了北爱尔兰共和军而遭到了逮捕，艰苦的牢狱生活一过就(jiù )是十四载。终于熬过了漫长的不自由的时光，重回社会的丹尼决定洗心革面(miàn )，做一个低调的普通人。　　出狱(yù )后的(de )丹尼重拾旧业成为了(le )一名拳击教练，培养了(le )一批(pī )和他一样热爱这项运(yùn )动的年轻人。一场意外让丹尼和曾经的恋人玛姬（艾米丽·沃森 Emily Watson 饰）重逢了，此时的玛姬，独自一人抚养着十四岁的儿子林恩，日子过得十分艰辛(xīn )。旧日爱情的火花在丹尼和玛姬之间死灰复燃，然而，曾经灰暗的过去亦让丹尼充满了(le )犹疑和怯懦。